Masaj de relaxare pentru mămici

Una dintre metodele cele mai bune pentru relaxare și diminuarea efectelor negative ale stresului cotidian este masajul. O ședință de masaj de relaxare are nenumărate beneficii, care sporesc exponențial atunci când beneficiem cu regularitate de astfel de momente de răsfăț.

Beneficiile unui masaj de relaxare se referă atât la aspectul fizic, prin reducerea celulitei, tonifierea corpului, îmbunătățirea aspectului pielii dar și la sănătatea noastră. Circulația sângelui și a limfei sunt remediate, întregul corp fiind astfel mai bine hrănit dar și curățat de toxinele care se acumulează permanent. Respirația este și ea îmbunătățită. Chiar și memoria, capacitatea de a ne concentra, dar și atenția au de câștigat în urma unei masaj de relaxare. Durerile de diferite naturi pot fi mult diminuate iar starea noastră de bine va avea de câștigat.

Un alt aspect important este cel al reducerii stresului. Stilul de viață modern este, de regulă, stresant pentru majoritatea dintre noi. Suntem mereu contra cronometru, avem multe de făcut, multe probleme de rezolvat, atât de job cât și acasă. Copiii ne solicită foarte mult, și de cele mai multe ori nu mai avem timp și pentru noi, pentru a ne relaxa și recăpăta forțele.

Și tot copiii sunt cei pentru care renunțăm să ne facem mici bucurii, cum ar fi un masaj de relaxare, pentru că nu avem cu cine să-i lăsăm acasă sau nu ne îndurăm să-i lăsăm cu altcineva. Tocmai pentru aceasta salonul Mamirelax pune la dispoziția copiilor noștri un spațiu numai pentru ei, un loc de joacă minunat, în care ei să se distreze cât timp noi, mămicile, ne bucurăm de plăcerea unui masaj de relaxare, eficient și reconfortant, în același timp.

La salonul de înfrumusețare Mamirelax, ne putem face frumoase, în timp ce copilul nostru se joacă fericit împreună cu alți copii. Un tuns, un coafat, un tratament cosmetic, servicii de manichiură și pedichiură și multe altele, ne pot face nu doar mai frumoase ci și mai relaxate și mai bine dispuse.

Soluția propusă de salonul Mamirelax, aceea de a oferi șansa mămicilor de a petrece un timp plăcut doar pentru ele, fără a avea grija copiilor de acasă, este minunată și foarte potrivtă tuturor doamnelor active și ocupate.

Protecția muncii penntru angajați

Fiecare loc de muncă este diferit iar asigurarea sănătății angajaților și a securității în muncă sunt aspecte foarte importante pentru buna desfășurare a activității. Dincolo de partea legislativă, care presupune sancțiuni drastice acolo unde se produc încălcări ale legii privind sănătatea și securitatea în muncă, implementarea și aplicarea celor mai bune măsuri de protectia muncii, aduce cu sine păstrarea sănătății perosnalului dar și un randament ridicat al acestora.

Pentru găsirea celor mai bune soluţii de management al securităţii, o societatea mică, medie sau mare are nevoie de specialiști bine pregătiți și cu o bogată experiență în acest domeniu așa cum sunt angajații și colaboratorii Avalia. Identificarea riscurilor specifice locului de muncă și încadrearea în gradele de risc reprezintă primul pas în obţinerea şi păstrarea unui mediu de muncă sigur şi sănatos pentru angajați.

Serviciul de Securitate a Muncii oferit de Avalia propune măsuri de protecţie colective şi individuale pentru factorii de risc identificaţi, asigură instruirea personalului, stabileşte metode şi implementează proceduri de lucru personalizate în funcţie de procesele de muncă desfăşurate în unitate.

Colaborarea dintre echipa de specialiști în protectia muncii și angajatorii trebuie să conducă la obținerea unui mediu de muncă perfect sigur pentru angajați, prin reducerea drastică a evenimentelor nedorite, precum accidentele de muncă.  Măsurile propuse de specialiști trebuie aprobate de conducerea societății care urmează să implementeze sistemul de management al securității muncii. Odată aprobate, măsurile vor fi implementate, iar aplicarea lor corectă va fi verificată și monitorizată de specialiști.

Instruirea angajaților este o parte importantă a procesului de asigurare a securității muncii. Acesta este un proces de durată care începe de la angajare și se continuă, cu o frecevență specifică locului de muncă, pe toată durata derulării relațiilor de muncă cu angajatorul respectiv. Fazele de instruire presupun atât însușirea cunoștințelor teoretice cât și instruire practică. Foarte importantă este evaluarea cunștințelor dobândite.

În urma celor șapte ani de experiență, Avalia este pregătită să ofere cele mai bune soluții de protectia muncii angajatorilor din cele mai diferite domenii de activitate, contribuind major la sănătatea angajaţilor şi siguranţa mediului de lucru.

Protectia muncii este un capitol extrem de important în derularea în bune condiții a activității unui agent economic, și numai specialiști bine pregătiți și cu o vastă experiență pot implementa un sistem de management care să funcționeze fără sincope.

 

Cursuri de actorie pentru copii

Copii, tineri sau adulți, cu toții jucăm în fiecare zi diferite roluri pe care le considerăm potrivte pentru experiențele din viața noastră. De cele mai multe ori nu suntem conștienți de acest lucru, dar faptul că nu ne putem arăta mereu exact așa cum suntem, nu e un lucru chiar atât de grav, ci un mod de a putea conviețui unii cu alții.

În funcție de cât de bine ne jucăm micile roluri avem unele realizări sau câteodată chiar insuccese. Pentru aceasta învățăm de mici să spunem ceea ce trebuie, să ne reprimăm anumite emoții negative vis-a-vis de cei din jur, să performăm în fața colegilor de școală și a profesorilor.

Nu toți copiii sunt la fel de talentați în acest sens. Unii au nativ dispoziția și înclinația de a se manifesta liber și deschis în fața celorlalți, alții sunt mai emotivi, mai reținuți, fără expresivitate și nu au abilitatea de a vorbi în fața unui public. Pentru toți copii, există acum posibilitatea imbunătățirii abilităților de socializare cu ajutorul unor cursuri de actorie pentru copii.

Cu ce îi poate ajuta pe copii un curs de actorie?

Creșterea încrederii în sine. Nimic nu este mai important decât căpătarea de către un copil a încrederii că este capabil și că poate face tot ceea ce dorește. Interpretarea corecta a rolurilor, aplauzele publicului îi vor da micului actor convingerea că este valoros și important.

Îmbunătățirea memoriei. Învățarea rolurilor pentru piesele ce vor fi jucate îl ajută pe copil să își exerseze și dezvolte memoria, atenția și gândirea.

Abilitatea de a vorbi în public. Sunt mulți adulți care au trac dacă sunt obligați să țină un speach în fața unui public. Aceasta poate fi o piedică importantă în construirea unei cariere. Un copil care a făcut de mic cursuri de actorie nu va avea niciodată această problemă la școală sau în viața profesională.

Obținerea de rezultate mai bune la școală. Principalul beneficiu al unui curs de actorie este unul pe termen scurt și anume îmbunătățirea performanțelor școlare. Nu toți copiii trebuie să devină actori, dar pot deveni, cu ajutorul lecțiilor de actorie, cea mai bună variantă a lor.

Pentru bucureșteni există Scoala de Muzica si Teatru Bravissimo Art School, care oferă posibilitaea fiecărui copil să participe la cursuri de actorie, o data pe saptamana pe o durată de 90 de minute.

Încearcă și tu să-ți duci copilul la cursuri de actorie și ai să te convingi repede de toate beneficiile unei astfel de experiențe deosebite.